满李管家月嫂培训:怎么给给宝宝退烧从来不用

2019-06-04 15:34
小孩发烧时最令人头痛了,想吃药怕有副作用,很多家长会先选择物理降温。其实,除了给宝宝进行物理降温和药物治疗外,还可以通过调整饮食。
 
儿童专家指出,小孩在发烧期间如果能吃一些水果,有助于退热,让宝宝的身体更快痊愈。
 
小儿发热类型
 
宝宝发热类型不同,选择的食物也有所不同,大家要先了解清楚:
 
 无病
孩子的正常体温是可以在一定范围内波动的,短暂的体温波动,全身情况良好,又无明显症状。
 
 低热
体温低于38℃。
 
 中度发热
体温在38℃~39℃之间,可以采取物理降温方法。
 
 高热
体温在39℃~41℃之间。
 
一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。
安全,还是建议选用医院开的,不要擅做主张。
 
发烧可吃的流质食物
 
米汤
 
适量加些米汤可供给一些碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸取。
 
绿豆汤
 
绿豆属凉性,有清热解毒的作用。
 
鲜果汁
 
多喂白开水或蔬菜水果汁,有利于出汗和排尿,促进毒素排出。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸取。
 
在夏天,可以喝西瓜汁;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
 
推荐食谱
菜末米汤
 
食材:油菜心适量、米粉少许、高汤适量
 
做法:
 
①青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。
 
②锅内加高汤烧开,因为高汤本身有油,所以不用加油了。调好的米粉边搅拌边倒入锅内,汤变得有些粘稠就可以,不用加太多米粉,加多就变成糊,而不是汤了。
 
③加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。
 
百合绿豆汤
 
食材:绿豆100克、百合2个、雪梨半个、西芹1小截、清水1000毫升
 
做法:
 
①将绿豆倒入锅中,加入清水,水煮开后,继续用大火煮2分钟,关火,从绿豆汤中捞出绿豆仁。
 
②将鲜百合、雪梨丁、西芹丁放入锅中,加入绿豆水,再次煮沸后用小火煮5分钟即可饮用。
 
猕猴桃西米露
 
食材:猕猴桃2个、梨2个、西米适量、水适量。
 
做法:
 
①西米提前用水泡发。煮沸一锅水,水量要没过西米。对于西米的量,二人份两个梨的话2-3茶勺就足够了。放西米入沸水后要不停的搅拌,防止糊底,煮到大部分西米开始变透明,起锅冲凉水。
 
②梨洗净刨去皮,在生梨头部切下成小圆盖。然后用挖球刀,挖出梨中间的果肉成盅状备用。
 
③猕猴桃和梨肉放入搅拌机中榨成汁,然后放入煮熟的小西米搅拌均匀,倒入生梨盅中即可。
 
发烧可吃的半流质食物
 
藕粉、代乳粉、稀饭、烂面等。
 
宝宝发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。
 
如果宝宝食欲不好,就不要勉强他吃东西,以免吃了以后胃部不舒服吐出来。
 
小儿发烧吃什么水果好?
 
香蕉
 
孩子发烧时吃,能增加孩子食欲,补充体力。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用。
 
荸荠
 
荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用,也可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
 
苹果
 
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
 
草莓
 
中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。而且生病中的孩子通常胃口欠佳,草莓味道酸酸甜甜,能勾起孩子的食欲。
 

 
犁性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
 
小孩发烧期间不要吃凉的,建议妈妈把水果温热一下再给小孩吃哦。
 
小儿发烧时需注意哪些?
 
捂汗退烧不靠谱
 
很多家长认为捂汗退烧是一个可行的方法,但儿童的汗腺不发达,捂汗不易达到“发汗”的目的,往往越捂体温越高,还容易诱发高热惊厥 。
 
正确:把孩子的衣服略微解开,充分散热,手脚要保暖。另外,其实发烧的孩子洗温水澡有利于散热。如果洗澡不便的话,用温水拭浴也是退热的一个非常有效的物理降温的方法。
 
注意补充水分
 
发热出汗多,以少量多次的方式喂温水进行补充很有必要。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。
 
适量服糖盐水
 
配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合,当孩子发热伴腹泻时,可多次服用,4小时内500毫升。
 
这些就是宝宝发烧时的好方法,但妈妈月嫂们要看宝宝的情况而定,严重时还是要尽快寻求医生帮助。
 

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